妊娠がわかったあと
何をすればいいのか
何を用意すれば良いのか
迷う人が多いのではないでしょうか。
ここでは「妊娠中に買って良かったもの11選」を
パパッと紹介します。
目次
筆者の紹介
自己紹介
妊娠36週を超えた妻と
2人暮らしをしているサラリーマンです。
初産だったということもあり
色々なマタニティグッズを分からないなりに
妻と一緒に試してきました。
今回はその中で
自信を持ってオススメできる
マタニティグッズ達を紹介していきます。
葉酸『Dear Natura 鉄・葉酸』
1つ目は妊娠初期から役立つ
『Dear Narura 鉄・葉酸』です。
胎児の成長に重要な栄養成分の葉酸が
含まれているサプリメントです。
葉酸とは
健康長寿ネットに下記のよう記載があります。
「葉酸は細胞の分裂や成熟を大きく左右するため、特に胎児にとっては重要な栄養成分であるといえます。妊婦が葉酸を十分に摂取することで、胎児の先天異常である神経管閉鎖障害のリスクを減らすことができます。」
健康長寿ネットより
妊婦は葉酸を1日400μg摂取すると
良いと言われています。
しかし野菜（ブロッコリーやほうれん草）や
納豆等から400μg摂取するのは大変です。
そんな時役に立つのがこのサプリメントです。
妊娠中期から出る貧血の症状の予防のために
鉄分入りのものがオススメです。
価格：60粒＊3個セット1,321円
シンガポール在住の方はこちらがオススメ
『Pigeon 葉酸プラス』
こちらも葉酸だけでなく鉄分も摂取できるもの。
Amazonを利用すれば
シンガポールの住所に直接配送可能です。
価格：60粒 1,668円＋724円（配送料）
妊娠線対策オイル『WELEDA』
これは妊娠初期から妻が使用している
妊娠線対策のオイルです。
妊娠線対策オイル・クリームに関しては
↓このブログをご覧ください。
【妊娠線】コレでバッチリおすすめグッズ3選 日本&シンガポールから購入可
妊娠中期から後期にかけてお腹が大きくなると
皮膚が急激に引き伸ばされてヒビが入ったり
ミミズ這ったような線が入ることがあります。
これが妊娠線です。
そんな妊娠線ができないよう
私の妻は妊娠初期の頃から
オイルとクリームを塗ってきました。
おかげで妊娠36週を超えた今も
妊娠線はできていません。
あと妻がWELEDAのオイルを使っていると
爽やかな香りがします。
そばにいる私も密かに癒されています。
価格：4,580円
シンガポール在住の方は
Amazonで配送料＋820円を払えば
自宅に直接配送してもらうことも可能です。
もしくは
シンガポールのECサイト（Shopee）で
33.5ドル（約2,700円）で買えます。
妊娠線対策クリーム①『Palmer‘s Stretche Marks』
こちらの商品はシンガポールで人気がある
妊娠線対策クリームです。
ココアの香りがします。
詳しくは下記のブログをご覧ください。
【妊娠線】コレでバッチリおすすめグッズ3選 日本&シンガポールから購入可
価格：1本2,500円
シンガポール在住の方は
シンガポールのECサイト
（Shopee もしくはLazada）で
14ドル（約1200円）で購入可能。
妊娠線対策クリーム②『Mama&Kids』
こちらは日本・シンガポール両国で人気がある
ボディクリームです。
特徴は安心・安全の日本製
無添加・低刺激を意識して作られているため
妊婦さんだけでなく
赤ちゃんにも使用可能なところです。
詳詳しくは下記のブログをご覧ください。
【妊娠線】コレでバッチリおすすめグッズ3選 日本&シンガポールから購入可
価格：7,995円
シンガポール在住の方は
Amazonで＋1,011円の配送料を払い
直接自宅に配送してもらうことができます。
もしくは
シンガポールのECサイト
（ShopeeもしくはLazada）で
購入することも可能。
また日本の化粧品を扱っている
「おおさかくま」でも売っています。
デカフェ飲料『伊藤園 むぎ茶』
続いてはデカフェ飲料
「伊藤園のむぎ茶パック」です。
母体・胎児の両方に影響を及ぼすことから
コーヒーや紅茶といったカフェインを多く含む
ものは極力避けた方が良いとされています。
そのため我が家ではカフェインゼロの
伊藤園のむぎ茶を よく飲んでいます。
ポイントは水出しができる点！
お湯を沸かすのも面倒くさがってしまう
私たち夫婦にはぴったり。
価格：54つで224円
シンガポール在住の方は
ドンドンドンキで買えますので
そちらでお買い求めください。
ちなみにムスタファセンターに行くと
妊婦用のデカフェ紅茶が大量に売られています。
Google mapのリンクはこちら
腰痛対策『トコちゃんベルトⅡ』
妊娠中期から段々とお腹が大きくなり
腰やお尻がしんどくなってきます。
そんな時に役立つのがトコちゃんベルト。
妊娠中の骨盤関節の緩みをカバーします。
産後も使用することができ
産後の大尻・O脚の予防と改善にも役立ちます。
また筋力不足を補ってくれるケア用品です。
サイズはS、M、L、LLサイズがあります。
Lがヒップサイズ88cmから100cm
に対応しています。
ヒップサイズは、足をそろえて立ち
恥骨からお尻の一番ふくらんでいる所を1周。
メジャーをギュッと締めず
沿わせる程度に巻きサイズを測ります。
購入の際は「 少し大き目のサイズ」を
買うのがオススメです。
締めることはできても
伸ばすことはできないためです。
価格：7490円
シンガポール在住の方は
Amazonから＋957円の送料を払うことで
自宅に直接配送することも可能です。
むくみ対策『メディキュット』
『Medi Qtto（メディキュット）』
妊娠中期から後期にかけて
必要になってくるのがコレ。
妊娠が進むにつれて
むくみやすくなってくること
そして血流が悪くなり攣りやすくなるため
着用を始めました。
ただ妊娠後期になると
1人じゃ履けないので
旦那さんの協力が必要です。
価格：1,609円
シンガポール在住の方は
Amazonから＋761円の配送料を払うことで
自宅に直接配送することも可能です。
産前産後に使用可能な『マタニティインナー』
続いて妻が喜んでいたのが
マタニティーインナーです。
授乳ブラ
『ANGELIEBE （エンジェリーベ）の
ふんわり授乳ブラ』
ノンワイヤーで肌触りも良く
産前から産後まで使えるとのこと。
価格：2,200円
無印良品 『ハイライズショーツ』
妊娠中期から後期にかけておなかが大きくなると
お腹がすっぽり入るショーツが必要です。
妊娠前から使っているショーツを
そのまま使用しても良いですが
お腹がだけではなく
お尻も少し大きくなるので
食い込むことがあるそうです。
そうすると普段の生活中や睡眠中に
痛みが出てきたり不快に感じることに。
このショーツは内側に縫い目がないので
痒くならない痛くならないのが特徴です！
価格：790円
購入はこちら：無印良品
お腹を温める支える『Wacoal 妊婦帯』
続いては妊娠初期から使っている
『Wacoal 妊婦帯』です。
私の妻は妊娠初期からお腹を冷やさないために
そして重くなってきたお腹を支えるために
使用してきました。
伸縮性がある点が良きです。
妻は友人からのプレゼントでもらっていました。
元からギフトケースに入っているので
妊婦さんへのプレゼントにも良いです。
価格：3,683円
シンガポール在住の方は
Amazonで＋905円の配送料を払うことで
自宅まで直接配送可能です。
快眠グッズ『抱き枕』
最後のオススメ商品は抱き枕です。
妊娠後期になりおなかが大きくなると
おなかが重くなり
夜眠るのが大変になります。
そんな時役に立つのがコレ。
妻は「とっても楽になった」と
今では寝る時の必需品です。
真っ直ぐのものより
先端が曲がるものの方が
おなかを乗っけたり
足を乗っけたりしやすいのでオススメです。
価格：4,399円
シンガポール在住の方は
Amazonで+3,274の配送料を払うと
自宅まで直接配送することが可能です。
今回は妊娠中に買って良かったもの紹介でした。
妊娠が進みおなかが大きくなると
外に買い物に出るが難しくなります。
できるだけ早く準備することをお勧めします。
その際は
旦那さんに買ってきてもらうとか
ECサイトをうまく活用するなどして
できるだけ妊婦さんの負担に
ならないようにしてもらえたらなと思います。
不安なことが多いと思いますが
皆さんの妊娠生活がより良いものになりますように。
終わり。